第一天踩腳踏車踩了十公里，因為回程沒有騎腳踏車，保留了一些體力，可以走步道。
第 二天一早，睡到六點起床，因為市區沒什麼好逛的，先到對面的全家便利商店買了兩瓶味丹海洋深層水和蘋果日報（置入性行銷，兩家公司看到要付我廣告費），看 了電視新聞，沒有什麼特別的，雖然是大學聯考的第一天，不過，家中沒有考生，我離自己考試的年代很遠了，今年也沒有報名社工師，但是，我還是會繼續努力， 學心理學，學人際關係。
早上六點半，到餐廳用早餐，這家餐廳不錯，有我喜歡吃的麵包和咖啡，但是，可惜的是沒有現煮紅茶，我發現，許多餐廳都只提供咖啡和茶包，都沒有現煮的紅茶，也許是比較少人喝，但是，作為一家號稱四星的旅館，我認為這些都是基本的服務。
七 點多，整理好行李到一樓退房，我看到花蓮客運的遊覽車已經在外面等了。八點上車，先到斜對面的星巴克買咖啡，大家還是要有咖啡才會清醒，已經中咖啡毒太深 了，我雖然也喜歡喝，但是我覺得星巴克的咖啡太淡（中毒更深），我自己煮的比較好喝，雖然，昨天也喝了一杯飯店隔壁85度C的咖啡。沒辦法，出門在外，能 省就省，喝水比較健康和實際。
往太魯閣出發，今天的目標很簡單，就是走砂卡噹步道（神秘谷步道），這個步道原先是日據時代為了修築立霧溪 發電廠而開鑿的步道，沿著步道逆溪而走，因為是在山壁的岩縫中行走，所以曬不到炙熱的太陽，加上溪水陪伴，感覺很涼爽，走到中段的時候，看到其他遊客在玩 水，也下去玩，早上陽光還沒有曬熱，水還是冰的，大家浸在冰涼的溪水中玩了一會兒，繼續往前走，走到大水管的觀景平台，因為考慮到要走回來保留體力，就沒 有再繼續往前。
中午在太魯閣牌樓旁的藍藍餐廳用餐，大家走累了，食量都特別好，白飯一碗接著一碗的盛著，上桌的菜餚也很快就剩下空盤了。
預定了天祥晶華酒店的晚餐自助餐，一個人630加一成，算很貴的，但是在山裡面沒有選擇，除非自己帶泡麵去吃。
下午，先到布洛灣台地，聽了兩場簡報，一個是關於布洛灣台地的，另一個是關於太魯閣國家公園的，因為剛吃飽，又是吹著冷氣，太舒服了，大家看第二個簡報的時候，已經睡得差不多了。本來還想說要到布洛灣上台地去看小木屋，但是眼看時間不早，就上車直奔白揚步道。
經過了天祥青年活動中心，旁邊就是白揚步道，因為上網看資料，知道要帶手電筒，但是，沒有告訴大家，所以，全部就只有我一隻手電筒，我走的比較快，大家在後面一直喊，走慢一點，隧道裡很黑。
走 著走著，覺得好像到了桃花源一樣，沿路大部分都是原始景觀，因為富含水源的關係，許多個隧道內都是冰涼的空氣，岩壁上經過長年的沖刷，都形成了天然的鐘乳 石，特別是最後一個隧道，水濂洞，大量的山泉水沖刷，整個岩壁呈現乳白色的鐘乳石，很漂亮，因為裝備不齊全，加上大家趕著走回去，沒有進去，回程的時候， 大家說著明年一定要再來，在這種冰涼的山泉水中做天然的spa一定很棒。
後來，怕吃不到晚餐，大家的步伐很快，沿路像急行軍一樣，都沒有休息，回程的時候，看到更專業的旅人，騎著專業的登山自行車，搭配著自行車的頭燈，在陡峭的山壁行走，勇氣真是令人佩服。
走回白揚步道的隧道口，差不多是五點，全程來回，我們才走了一個半小時，真快。
晚 餐道天祥晶華，我們大約六點準時進去，因為要歡迎中國人，所以飯店有一半在整修，整個氣氛很詭異，從側門進到地下一樓的自助餐，原先四人一桌的都滿了，我 們道旁邊包廂坐大圓桌，看到菜色，差點沒暈倒，這是五星飯店，怎麼提供這種菜色，說真的，不幸言中，我之前就對大家所不能期待太高，果然，看了冷盤，三 樣，熱湯，三樣，還好，還有一道我喜歡吃得蔬菜湯，我盛了一大碗，甜點，還好，不過份量是原先的四分之一，本來以為沒有熱咖啡，結果在遠端看到，有一台雀 巢的機器，還有另外煮好的，我很想去反應，一家五星級飯店沒有現煮紅茶，真的是很誇張，後來想想，反正，在山裡面，又是高朋滿座，應該是不會改進的，這一 餐，就在大家一邊吃一邊念，也吃到七點多。
晚上，和活動中心預定地下樓的卡啦OK包廂，大夥唱的很高興，唱到10點還意猶未盡，看到很多老師愉悅的另外一面，出門散散心，放鬆心情，暫時忘卻不愉快的事情和氣氛，在大自然的陶冶之下，對大家的心情是很有幫助的。
第二天的照片在這裡。
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