清爽的凱薩沙拉

有一陣子沒有到永豐棧去吃飯了。昨天和同事們去吃中餐，週五的午餐用A+卡只有打85折。

因為控制血糖的緣故，不敢吃太多，因此我都是吃很健康的沙拉和水果。

當然還是有吃了好多個杏鮑菇，素食的鮑魚，很健康有飽食感又不會有負擔。

還是喝了兩杯咖啡一杯紅茶，一杯卡布奇諾，一杯拿鐵。也是很飽。

回程搭公車之前又買了兩個麵包，當然不是買給自己吃的，一個肉鬆40元，一個蔓越梅60元，打完折扣之後85元。

忙碌的週五，中午小小的休息，也當作是一種忙裡偷閒囉！



優典咖啡，蜜汁鐵板雞腿！

昨天媽媽就以為今天是母親節，說中午要到外面去用餐！

因為百貨公司總是人山人海，問了妹妹比較近的，在沙鹿訂了一家還不錯的咖啡館，早上去看完牛之後就回家接媽媽一起去吃飯。

店家很有誠意，我和妹妹點的是排餐，所以會有沙拉、麵包、還有酥皮濃湯，餐後還有水果，小朋友不太餓，跑來跑去，一直說要上廁所，我也很努力的帶著他去洗手間洗手！

我點的是蜜汁鐵板雞腿，店家烤的不錯，雞肉還帶著鮮甜的湯汁，沒有烤過頭，吃起來香香嫩嫩的很棒！比起很多烤過頭的大飯店，是很值得嘉許的！

吃飽之後的咖啡也是很特別，濃縮咖啡加上奶精和鮮奶油！雖然說這樣喝會肥，但久久喝一次還是不錯。

也許，美味的東西不一定健康，但是偶一為之也不錯。

畢竟，每個人都是喜歡好吃的東西的呀！ 

炎熱的中午，清淡的餐

雖然已經吃過一回了，但是每次去總有新鮮事，這次是為了還餐盤和換收據去的。第一道，清爽的紫蘇梅時蔬沙拉，上週六有單買回來吃，一份45元。

火烤雞腿肉堡，一樣是夾雜著大量生菜的烤雞腿肉堡，清清爽爽的，不會有太大的負擔，單點好像是80，原味的地瓜燒，現在100公克是32元，今天吃的大概是一般大小。

這是烤雞腿堡切開的樣子，夾著大量的生菜，看起來就很健康。另外還有一杯現搾的有機豆漿，豆漿沒有拍到，因為上週六一早本來要喝豆漿沒有喝到，就只有買沙拉，今天算是補償心態，所以有喝到濃濃的豆漿，豆漿單點一杯40。因此這些食物加起來單點是45+80+32+40＝197元，店家有良心的賣套餐價150元。

我想這個價格是大家比較可以接受的，當大家覺得好吃之後，自然就會常常來，吸收一些成本，是值得的，消費者會感受到店家的誠意，才容易常常來光顧喔！