2011年1月22日 星期六

Daily Cafe 下午茶


伯爵茶鬆餅

多年前曾經去過在五常街上的DAILY CAFE  某個午後,再次拜訪的時候,他已經不見了。


桂花拿鐵

原來,這好喝的咖啡和香香濃濃的鬆餅,搬家了,搬到精明商圈了!


起士蛋糕

和朋友一起去,朋友已經喝飽一杯「春水堂」價值120元的珍珠奶茶,所以喝不下咖啡。


純手工MENU

端詳了菜單許久,多點了一塊起士蛋糕,老闆好有誠意,把蛋糕裝飾的如此華麗。


恬靜的綠色

在這樣背景的週末午後,整間小小的咖啡店,只有我和朋友兩人,一起度過恬靜的中餐時光。


簡簡單單的佈置,讓你不會覺得很搶眼,很自在的,聽著很有風格的韓國女歌手哼唱著輕音樂,啐飲著桂花香味的拿鐵,吃著伯爵茶帶有香蕉濃郁的鬆餅,還有華麗的草莓巧克力醬起士蛋糕。度過一個悠哉的週六午后,很輕鬆,很自在。





2011年1月19日 星期三

喜悅的腦:大腦神經學與冥想的整合運用


書名:喜悅的腦:大腦神經學與冥想的整合運用(The Mindful Brain: reflection and attunement in the cultivation of well-being)
作者:丹尼爾‧席格(Daniel J. Siegel, M.D.)
翻譯:李淑珺
出版:心靈工坊
出版日期:2011年1月

2011年1月15日 星期六

溫室的微光


妹妹的小兒生病了!室外只有七度的冷天裡,一群人圍繞在二十二度的溫室裡,照顧著小兒。

在病房裡,熱鬧的白天,為了讓小兒睡覺以及安穩,拿手機讓他聽Mali的唱頌,抱著小兒遊走在走廊上,看著一個又一個的孩子!聽著一陣又一陣委屈的哭聲!頓時覺得,醫院裡,人的生命正活生生的上演著!

溫室裡的微光,照耀著一家四口,媽媽只是離開一下下,小孩兒和接著注射管的弟弟,以及自己也自顧不暇的姊姊,三個人輪流地哭喊著!護士姊姊聽到哭聲趕忙跑進來,一邊看著注射管有沒有偏移,一邊心疼的說,爸爸怎麼沒有來幫忙照顧?媽媽回答的很篤定,靠他,我還不如靠我自己。

小兒後來在媽媽不斷的安撫之下安穩的睡著了,聽媽媽說,昨日忍著扎針錯位的痛,很一直跟護士阿姨說謝謝,聽著小人兒說著謝謝,我想大人的心一定都揪在一起,下午幫小人兒洗澡的時候,看到右腳和左手的針孔,我想當時的他一定很疼很疼吧!

其實還有很多很催淚的畫面,我想就不要過度的煽情了,只要有空去醫院看看,你會發現,其實,你我都是很幸福的,可以每天安心的吃飯睡覺,已經是莫大的恩寵與榮耀了。在溫室裡的微光裡,看著熟睡的小人兒,內心裡不斷的唱著頌歌,我想,這也是我目前為止能夠幫助小人兒的微一方法了。其他的,我能力未及的,就只能交給神性的爸爸媽媽,讓祂們來繼續護祐,這每一個溫室裡的,微弱的光。




2011年1月13日 星期四

教學現場



在教學現場,有很多時候需要妥協,特別是,在這個時代。

很多時候我會想,在課堂裡,要用怎樣的方法,讓學生聽的懂你想表達的話,其實,是需要一再進修的功課。

考試的大禮堂裡,一張張認真的臉龐,一個個穿著厚大衣的孩子,他們是否能夠清楚了解,努力謄寫的試卷,在他們繳交的那一刻,就已經不屬於他們了。這個時代講求創意,研究創新,但是身為教學者可以給的,卻僅僅只是那個即將逝去的美好時光。

一張一張的考卷,在批閱的那一刻,其實已經失去了他的意義了,我常常想,我學到的是:「考試不是要把你考倒,而是看看你到底學到了什麼?」只是,一在重複的測驗之後,早就會因為成熟效應而影響了我們想要知道的教學效果。因為,都已經講的這麼的明白了,學生能做的,除了體解,就是把它背起來。

在時間和空間都極度壓縮的雙重壓力下,很多東西變成真正應用到的時候才會體會,告訴自己,阿哈,當初應該認真一些的,其實這些都學過了,只是考完的時候都已經還給老師和助教了。

我們只能自我解嘲的告訴自己,沒關係囉,不會的再教一次,忘記的再複習就好了,逐漸地,養成孩子們越來越依賴的樣貌,他不只希望你告訴他答案,還希望你告訴他,為什麼這樣子不對!有時候我想想,這些東西我們以前都是自己去找的呀!以前助教的工作就是告訴你這個不對,然後自己去想辦法,我們還是一樣活過來了呀!而且,這樣子反而學的更多呢!

其實沒有標準答案的呀!敞開自我的心,努力學習新東西,每一個接受我們教導的學生,他們可以教我們的東西,永遠比我們可以給他們的還要多更多!教學相長,正是最好的寫照!




2011年1月11日 星期二

一切如此輕盈


看到理書的部落格寫著,一切如此輕盈,是呀!如果能夠這樣看,生活就不會那麼多煩惱憂愁!

抽到卡片寫著,我還想更了解你說的,是呀!我多想多多聽你說,你真正的意思,其實,都是為了保護自己,我知道,我體會的到,這個年頭,每個人都為了,保護自己。

正在讀著許文龍的書,感觸很深,授權給底下的人,聽起來很容易,卻是很難的學問!

每天生活瑣事一件接著一件,我們總想著要照著自己的步驟走,然而,要照著自己的步驟走,卻是得靠著其他人的配合,但是,再忙碌又緊湊的生活中,總是會有不如已意的時候。我們經常就會在這樣子的關係裡卡住,我有我的作法,你有你的執著,我有我的思考,你有你的認定。通常呀,如果雙方沒有厲害關係的話,就不太會造成影響,但是,有趣的是,我們常常都會因為各種緣故深陷在重重的關係裡面,比如說,朋友、同事、親人、伴侶。

就像是爸爸媽媽在管教孩子一樣,聰明的孩子很小就知道每個人的喜怒哀樂,他清楚的知道誰可以被倚靠,誰可以當靠山,而遇到誰就得乖乖聽話,才會得到八面玲瓏的寵愛。

可惜的是,我們已經度過了小孩的階段,我們每天都自己給自己找麻煩,自己給自己找罪受,原本很簡單的事情,因為每個人彼此之間的算計與自以為,就會讓對方或自己很不好受,到頭來,因為一件很小很小的事情,讓大家困在那裡。

其實呀!就只是找到紓解的出口,就只是轉變一個念頭,就可以了呀!但是我們常常就是做不到,因為,我們的習慣告訴我們,這樣子,很難!

哈哈,所以呀!要透過練習,我想要更了解你,雙方面對面,坐下來,說說話,彼此不帶著任何評價的說說話,讓自己的心和對方的心,透過有形無形的管道,一起面對面,認真的,說說話,你會發現,哇,原來你是這樣想喔,哇,原來我以為你怎樣怎樣。哈,我想錯了,原來你是這樣認為的。

透過說話,綁在彼此之間的那條繩子,就變得輕盈起來了呢!有機會,可以試試看喔!








2011年1月10日 星期一

再訪米朗琪


這兩天氣溫很低很低。騎車的時候都會覺得好像在冷凍庫裡面運行!

眼看著進入一月,過年也快要到了!上課月的這個時候,還在期待著阿芳的演唱會。沒想到時間真的過的飛快,一個月就這樣過去了。

聖誕節過後,和朋友去了米朗琪,之前曾經寫過,為了等米朗琪等了四個小時!這次運氣不錯,十點多打包好行李,路過整修中的新光三越南京西路店,順道繞過去看米朗琪,結果很高興的有吧台的位置,反正,只是要來吃甜點,不在乎坐哪裡,只要不要再這種冷冷的天氣裡,站在店外等位置就是了!


說實在的,這樣一份鬆餅要140元,看起來很貴,其實也還好,因為當天也到誠品信義店,看到三皇三家的價格,一份是160元,一點都不輸這個價位,所以呀!台北居大不易,要有四個月以上的年終獎金,才會覺得可以或多或少的彌補一下高貴的餐飲與消費。

一月了,忙完了各式各樣的作業之後,考完試就準備要放寒假了,看著大家辛苦的寫著考卷,其實,真正考著大家的是英文,我們總會說,英文是基礎的,但是很多人看到英文就躲開,不肯真正面對它,日常生活裡也是一樣,我們總會希望很多事情都照著我們的方向走,照著我們ˇ的意思去做,但是,每天每天考驗著我們的,正式這一個又一個錯綜複雜的關係。

月底,要再次到新竹上課,講師忙碌的全省走透透,發揮著她的光與愛,我也常常在騎車的路上,唱著頌歌,讓自己心情平安。

2011年1月4日 星期二

2010 Taipei 花卉博覽會


邁入2011,這兩天在寫地址的時候還真的有些不適應,反正,怎麼寫都會到,只是筆劃少了一些!然後不情願卻又得接受的!變成台中市的某一個行政區!

今天很高興的寄出兩張兔年的賀年卡片,也報名了月底的工作坊,半個月前到高雄大學同學家抽卡的時候,抽到了大麥克卡,靈魂伴侶卡,重新出發卡,我知道,卡片告訴我,照著自己的心意,去參加就是了!

是呀!其實心裡也不知道去工作坊可以學到些什麼!只是,一直有個聲音,告訴我,即時面前有許許多多的阻礙與困難,去做就是了!

回家的路上,冷冷的中港路,邊騎著摩托車邊唱著拜頌,心裡很清明,再多再多的努力,能不能有效的傳達到我們想要傳達的人,其實,端看著對方接受能量的磁場夠不夠強!

每天總是可以散播許許多多的美好的能量,差別僅僅在於,我們願不願意,用自己小小的力量,去給出看起來微不足道的愛。

花卉博覽會,某種程度,是一個媒介,透過這個中介,讓親朋好友大小朋友,一起出外踏青,一起舉起相機,留下一刻刻美好的影像,即便是冷冷的天氣,看著大家或站或坐在涼亭底下用餐,喝飲料,一起嬉戲著,追逐著,美好的燦然的笑,不都是一幅又一幅,幸福的模樣。

一起共享著歡樂美好的時光,一起跨年看演唱會,一起在冷列的天氣到合歡山看日出,這些由你和我共同組合成的「我們」的經驗,正式讓你我維繫的美好能量。